艺术疗愈对大学生心理健康的促进作用研究 ——以宁波大学“艺心向阳”心理辅导站为例

摘要

本研究旨在了解大学生对艺术疗愈的认知、参与情况及需求。现代社会竞争激烈，大学生面临多重压力，心理健
康问题日益突出。艺术疗愈作为一种新兴的心理干预方式，通过艺术创作帮助个体管理情绪、缓解压力、促进自我成长。
研究对 105 名不同年级、专业并且参与过“艺心向阳”心理辅导站的大学生进行问卷调查，结果显示，大部分学生对艺术
疗愈有一定了解，同时，活动类型、个人兴趣和环境氛围是影响艺术疗愈效果的关键因素。基于调查结果，提出了增加活
动种类、提高活动质量、加强宣传推广等建议，以提升艺术疗愈活动的吸引力和效果。