舒缓型简易乐器与大学生心理解压

摘要

随着我国现代社会高质量发展，社会竞争加剧，大学生面临着巨大的生活、就业、工作方面的压力，使得心理健康受到了极大的影响，如果单纯的依靠传统的健康教育讲座、一对一的咨询是根本无法解决大学生心理困扰的，对于大学生的成长与发展造成不利影响。音乐是非常重要的艺术形式，音乐治疗的方式较之普通治疗有着非常明显的优势，也是学生比较容易接受的方式。本文分析舒缓音乐对于缓解大学生心理压力方面的作用，有助于排解大学生内心的负面情绪，总结出可行性措施，希望为大学生的发展提供帮助与支持。