积极心理学视阈下大学生“社恐”的有效辅导策略研究

摘要

积极心理学是现代心理健康研究史上的一个重要理论，提倡研究人的积极心理，利用积极的教育或引导方式，让人获得积极体验，从而充分挖掘人固有的、潜在性的、具有建设性的力量，帮助人形成良好的心理品质和行为模式。积极心理学相关理念在辅导大学生“社恐”时有重大作用，围绕“乐观、幸福、快乐”等关键词，纠正大学生对于社会交往的思想认识偏差，提升大学生社交动力，解放心灵枷锁。了解积极心理学的内涵，探究积极心理学应用于大学生“社恐”辅导的具体策略，无疑是一个值得深入研究的话题。本文即对此展开综合研究，参考了相关文献资料，也结合个人教育经验，提出具体策略，以供参考。