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核心力量教法在高校舞蹈啦啦操教学中的应用研究

李 梦琪

摘要

随着舞蹈啦啦操在高校体育教育中的普及,如何提高学生的表演水平成为了教学的重要课题。而核心力量作为一
种有效的训练方法,对于提升舞蹈者的身体控制能力和动作稳定性具有显著作用。因此,本研究旨在探讨如何将核心力量
教法应用于高校舞蹈啦啦操教学中,以期为提升学生的表演水平提供理论和实践支持。

关键词

核心力量教法;高校舞蹈;啦啦操教学


参考

[1] 姬祥 . 波速球核心训练对青少年舞蹈啦啦操运动员

转体类难度动作的影响研究 [D]. 南宁师范大学 ,2022.

[2] 郭含 . 非稳定性抗阻训练对舞蹈啦啦操代表队队员

核心力量影响的研究 [D]. 成都体育学院 ,2022.

[3] 孙艳雨 . 功能性训练对舞蹈啦啦操转体难度动作影

响的实验研究 [D]. 武汉体育学院 ,2022.

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