神经肌肉疲劳对业余运动员 RSI 的影响 ——以及对 RSI 用于业余运动员神经肌肉疲劳监测的可行性探讨

摘要

目的：旨在探讨运动性神经肌肉疲劳对业余运动员反应力量指数（RSI）的即时影响和延迟影响，并探讨 RSI 作
为运动员神经肌肉疲劳监测工具的可行性。方法：以 10 名有一定运动经历的男性作为实验对象，平均分为疲劳测试组（TTG）
和对照测试组（CTG），两组受试者分别在进行限定内容的热身后，进行三种不同下落高度，且有一定间歇时长的跳深（Depth
Jump）测试，每种下落高度共测试 5 次，并通过“Go Power”运动功率计测量出受试者的腾空高度与触地时间，再根据
RSI= 腾空高度 / 触地时间这一公式计算出两组受试者从三种不同高度台阶向下跳深（Depth Jump）分别得出的 RSI，每种
高度各测试 5 次，然后统计所有受试者第一轮测试的所有 RSI 数据，分别计算出所有受试者在第一轮测试中每种下落高度
的 RSI 平均值，随后 TTG 进行为期 1 天的限定内容的运动训练。训练结束后，立即对所有受试者进行第二轮 RSI 测试。
训练结束 24h 后，再次对所有受试者进行第三轮测试。结果：伴随因运动而引发的神经肌肉疲劳，TTG 运动员在三种不同
高度跳深所反映出的 RSI 均立即产生了明显的下降。结论：神经肌肉疲劳的产生会导致业余运动员的反应力量指数（RSI）
立即出现一定程度的下降，而在 24h 后，运动员在特定条件下所表现出的 RSI 会出现延迟性降低 。因此，RSI 指标有可用
于业余运动员的神经肌肉疲劳监测的可行性。