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正念减压训练对护士知觉压力、负性情绪和心理幸福感的影响

李 亚琴

摘要

目的:分析正念减压训练对护士知觉压力、负性情绪和心理幸福感的影响。方法:2019年3月-2020年5月收集60例护士,随机分成对照组30例,实验组30例,对照组实施常规疏导,实验组实施常规疏导+正念减压训练。两组均干预8周,比较两组干预前和干预8周后的护士知觉压力、负性情绪和心理幸福感。结果:干预前,两组护士知觉压力、负性情绪和心理幸福感比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预8周后,实验组护士知觉压力、负性情绪和心理幸福感显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:正念减压训练对护士的干预价值高,可有效减轻护士知觉压力、负性情绪,提高心理幸福感。

关键词

正念减压训练;护士知觉压力;负性情绪;心理幸福感;影响

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参考

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