基于 Arksey 和 O’Malley 范畴综述框架的八段锦在老年人健康干预中的应用进展
摘要
和 O 'Malley 的范畴综述指南为方法学框架，检索以“Baduanjin（八段锦 )”和“older adults（老年人）”为主题的中英文文
献。结果：八段锦干预对老年人平衡、行动能力、疼痛和其他心理健康有显著改善。相比散步，练习八段锦 8 周以后对生
活质量和跌倒预防有明显的改善，短期（4 周）效果不稳定。结论：本文纳入的研究反映八段锦干预对于 65 岁及以上老年
人的健康具有积极促进作用。目前研究存在基础研究较少，干预方法异质性大，缺乏临床短效研究证据等局限性。故上述
研究结论仍需进一步论证。未来研究需加强八段锦干预的短期效果研究，为临床短期研究提供依据，深入机制研究。
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